Strengthen glutes, quads, and hamstrings in this 10-minute Glutes & Legs Strength class with Jermaine Johnson. Features hip-hop/rap and intermediate moves like Dumbbell Squat.

10 min Glutes & Legs Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

Join Jermaine Johnson for the 10 min Glutes & Legs Strength class. This intermediate-level workout focuses on strengthening the largest muscles in your body, including your glutes, quads, and hamstrings. The class falls under the lower body strength & toning category and is designed to help you build strength in your legs and glutes. You'll be moving to the beats of hip-hop/rap music, making the workout both engaging and effective. Perfect for those looking to target their lower body muscles in a short, focused session.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Watching Movies with the Sound Off

Bird Call

Trendsetter

Blick Blick

House Masters - Harry Romero Sampler

Revolution (House Masters Edit)

Whats The Prob Dog? (Let me Think About It)

Greatest Hits

How Do U Want It (Edit) (feat. K-Ci & JoJo)

10 min Glutes & Legs Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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10 min Glutes & Legs Strength

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