
Mittel
10 min EDM Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join us on the floor for 10 min EDM Core Strength with Callie Gullickson. This intermediate core strength & toning class focuses on aligning and strengthening your abdominal muscles and lower back. The workout targets your core, obliques, and hips, ensuring a comprehensive core session. Move to the beat of electronic music as you work through each exercise. Whether you're aiming to tone your midsection or improve overall core stability, this class is designed to help you achieve your goals.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Avicii, DJ Snake, Swedish House Mafia, Doja Cat
Wiedergabeliste
Freaky Deaky (R3HAB Remix)
Tyga, Doja Cat, R3HABYou Make Me
AviciiDon't You Worry Child (feat. John Martin)
Swedish House Mafia, John Martin
Wiedergabeliste
Freaky Deaky (R3HAB Remix)
Tyga, Doja Cat, R3HABYou Make Me
AviciiDon't You Worry Child (feat. John Martin)
Swedish House Mafia, John MartinMiddle
DJ Snake, Bipolar Sunshine
Kursplan
Warm-up
Core
16 Bewegungen
Körperaktivität
Core
27%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
20%