Strengthen core, obliques, and hips in this 10-minute Core Strength & Toning class with Rad Lopez. Intermediate workout includes Flutter Kick and Single Leg V-Up.

10 min Core Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Core

Join Rad Lopez for the 10 min Core Strength class, designed to strengthen your abs and lower back. This intermediate-level session focuses on core strength & toning, targeting muscles in your core, obliques, and hips. The class is structured to provide an effective torso workout within a short duration of 10 minutes. Rad Lopez will guide you through exercises aimed at building a strong and stable core. Get ready to engage your muscles and improve your core strength with this focused workout.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Aoraki

Lagom

King of The Sun

Starfields

Hidden Lines

Cleopatra

Cthulhuphant

Doo Wop Ish

All Wound Up

10 min Core Strength

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