
Mittel
10 min Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
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Stärke Rücken- und Bauchmuskulatur bei einem Training für deinen Core am Boden.
Untertitel: EN
Mit Musik von
Third Eye Blind, Evanescence, Staind, Three Days Grace
Wiedergabeliste
Graduate
Third Eye BlindPainkiller
Three Days GraceBring Me To Life
Evanescence
Wiedergabeliste
Graduate
Third Eye BlindPainkiller
Three Days GraceBring Me To Life
EvanescenceRight Here
Staind
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCore
18 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
52%