Strengthen and tone your lower back and abs in this 10-minute Core Strength class with Adrian Williams, set to electronic music. Intermediate level.

10 min Core Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Core

Join Adrian Williams for 10 min Core Strength, a core strength & toning class designed to align, strengthen, and tone your lower back and abdominal muscles. This intermediate-level class will have you working on the floor to target your core. The session features electronic music to keep you motivated throughout the workout. Get ready to engage your core muscles effectively with Adrian's guidance. This concise 10 minutes class is perfect for fitting into a busy schedule.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Don't Start Now

Put In Work

Soundz of Freedom

Rock This Party (Remix 2007)

Kaleidoscope Dream

Do You...

10 min Core Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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AI-generated from the text of member reviews

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