Strengthen shoulders, chest, and mid back in this 10-minute Chest & Back Strength class. Jermaine Johnson leads with hip-hop/rap and intermediate upper body exercises.

10 min Chest & Back Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Jermaine Johnson for the 10 min Chest & Back Strength class, an intermediate upper body strength & toning workout. This session focuses on strengthening your chest, back, and shoulders. Enjoy a hip-hop/rap playlist as you power through each exercise. Grab your weights and get ready to work on your upper body. Perfect for those looking to target specific muscle groups with a structured routine.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Hipcats

Betty (Get Money)

ODDINARY

MANIAC

What A Time To Be Alive

I'm The Plug

B.o.B Presents: The Adventures of Bobby Ray

Airplanes (feat. Hayley Williams of Paramore) (feat. Hayley Williams of Paramore)

10 min Chest & Back Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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