Strengthen chest, shoulders, and core in this 10-minute Chest & Back Strength class with Adrian Williams. Features hip-hop/rap and Bear Plank Push Up segment.

10 min Chest & Back Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Adrian Williams for 10 min Chest & Back Strength, an upper-body workout focused on strengthening your chest and back. This intermediate class falls under upper body strength & toning and features hip-hop/rap music to keep you motivated. You'll be working muscles in your chest, shoulders, and core. Grab your weights and get ready to engage in this targeted session. Perfect for those looking to enhance their upper body strength.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Toxicity

ATWA

The Dab Chronicles, Vol. 1

Pipe It Up

Litty (feat. Tory Lanez)

Talk (feat. Disclosure)

10 min Chest & Back Strength

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10 min Chest & Back Strength

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