Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

10 min Arms & Shoulders Strength

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Kraftkurse

Zurück zu Kraftkurse

Arrow

Zurück

Zurück

10 min Arms & Shoulders Strength

Mittel

10 min Arms & Shoulders Strength

Erstmals ausgestrahlt am 25/10/23

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Rad Lopez for 10 min Arms & Shoulders Strength, an intermediate upper body strength & toning class. This 10 minutes session focuses on strengthening your arms and shoulders. You'll be working on your biceps and shoulders while moving to hip-hop/rap tunes. Rad Lopez will guide you through the class. Grab your weights and get ready for an effective workout.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Lil Wayne, Rick Ross, Big Sean, Swedish House Mafia

Wiedergabeliste

  • I Decided.

    Moves

    Big Sean
  • KHALED KHALED

    WE GOING CRAZY (feat. H.E.R. & Migos)

    DJ Khaled, H.E.R., Migos
  • The Great Depression

    We Right Here

    DMX
  • Tha Carter II

    Hustler Musik

    Lil Wayne
  • The Notorious K.I.M.

    How Many Licks? (feat. Sisqo)

    Lil' Kim, Sisqo
  • 444 Paradise "Encerrado, No Enterrado"

    Bingo

    Gera MX, Jayrick
  • Just Calm Down

    La Escalera

    Yawners
  • Don't You Worry Child (feat. John Martin)

    Don't You Worry Child (feat. John Martin)

    Swedish House Mafia, John Martin
  • MMG Presents: Self Made, Vol. 1

    Ima Boss (feat. Rick Ross) (feat. Rick Ross)

    Meek Mill, Rick Ross

Wiedergabeliste

  • I Decided.

    Moves

    Big Sean
  • KHALED KHALED

    WE GOING CRAZY (feat. H.E.R. & Migos)

    DJ Khaled, H.E.R., Migos
  • The Great Depression

    We Right Here

    DMX
  • Tha Carter II

    Hustler Musik

    Lil Wayne
  • The Notorious K.I.M.

    How Many Licks? (feat. Sisqo)

    Lil' Kim, Sisqo
  • 444 Paradise "Encerrado, No Enterrado"

    Bingo

    Gera MX, Jayrick
  • Just Calm Down

    La Escalera

    Yawners
  • Don't You Worry Child (feat. John Martin)

    Don't You Worry Child (feat. John Martin)

    Swedish House Mafia, John Martin
  • MMG Presents: Self Made, Vol. 1

    Ima Boss (feat. Rick Ross) (feat. Rick Ross)

    Meek Mill, Rick Ross

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • upper_body

    Upper Body

    29 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Bizeps

50%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

50%
Tertiäre Muskelgruppe
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

10 min Arms & Shoulders Strength | Peloton Kraftkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD