
Mittel
10 min Arms & Shoulders Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez for 10 min Arms & Shoulders Strength, an intermediate upper body strength & toning class. This 10 minutes session focuses on strengthening your arms and shoulders. You'll be working on your biceps and shoulders while moving to hip-hop/rap tunes. Rad Lopez will guide you through the class. Grab your weights and get ready for an effective workout.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lil Wayne, Rick Ross, Big Sean, Swedish House Mafia
Wiedergabeliste
Moves
Big SeanWE GOING CRAZY (feat. H.E.R. & Migos)
DJ Khaled, H.E.R., MigosWe Right Here
DMX
Wiedergabeliste
Moves
Big SeanWE GOING CRAZY (feat. H.E.R. & Migos)
DJ Khaled, H.E.R., MigosWe Right Here
DMXHustler Musik
Lil Wayne
Kursplan
Warm-up
1 BewegungUpper Body
29 Bewegungen
Körperaktivität
Bizeps
50%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
50%
Tertiäre Muskelgruppe