Work shoulders, biceps, and triceps in this 10-minute Arms & Light Weights class with Leanne Hainsby-Alldis, set to electronic music.

10 min Arms & Light Weights | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Arme & leichte Hanteln

Join Leanne Hainsby-Alldis for the 10 min Arms & Light Weights class. This session focuses on working your shoulders, biceps, and triceps using free weights. The class pairs well with a cycling session for a balanced workout. Enjoy the rhythm of electronic music as you move through the exercises. This class is an excellent way to target your upper body muscles efficiently.

Leichte Hanteln

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

All Cried Out (feat. Alex Newell) [Radio Edit]

All Cried Out (feat. Alex Newell) - Radio Edit

Body 2 Body

Body 2 Body (Extended Mix)

Snacks (Supersize)

This Is Real

Closer Than Close

Closer Than Close (Mentor Original Radio Edit)

Upper Body

10 min Arms & Light Weights

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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