Work shoulders, mid back and traps in this 10-minute Arms & Light Weights class with Jon Hosking. Features rock music and moves like Arnold Press and Hammer Curl.

10 min Arms & Light Weights | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Arme & leichte Hanteln

Join Jon Hosking for the 10 min Arms & Light Weights class. This arms & light weights session focuses on strengthening your shoulders, mid back, and traps. The class is a perfect addition to your workout routine, especially when paired with a Tread class. Enjoy energizing rock music as you work through the exercises. Get ready to grab your free weights and work your arms!

Leichte Hanteln

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Elephant

Seven Nation Army

Greatest Hits

Are You Gonna Go My Way

Californication (Deluxe Edition)

Scar Tissue

Only By The Night

Upper Body

10 min Arms & Light Weights

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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AI-generated from the text of member reviews

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10 min Arms & Light Weights

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