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Thunder 45

Schwierig

Thunder 45

Erstmals ausgestrahlt am 18/12/23

Adrian Williams

Laufen

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Get ready to bring the thunder in Thunder 45, a 45 minutes, high-intensity bootcamp series with Adrian Williams. This advanced class focuses on working your quads, glutes, and hamstrings. Expect a challenging workout set to hip-hop/rap music that will keep you motivated. Adrian will guide you through each segment of this theme bootcamp, ensuring you stay engaged and energized. Are you up for it, Peloton?

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Laufband

Mit Musik von

Bad Bunny, Nicki Minaj, Rick Ross, 50 Cent

Wiedergabeliste

  • Teflon Don

    MC Hammer (Album Version (Edited)) (feat. Gucci Mane)

    Rick Ross, Gucci Mane
  • Surrender (Remixes)

    Make It Happen (Dom Dolla Remix)

    RÜFÜS DU SOL
  • Yo Perreo Sola (Remix)

    Yo Perreo Sola (Remix)

    Bad Bunny, Nesi, Ivy Queen
  • Best Of 50 Cent

    I Get Money

    50 Cent
  • Murda Muzik

    It's Mine (feat. Nas)

    Mobb Deep, Nas
  • The World's Most Hardest MC Project

    Araab Styles

    Styles P
  • Give It to Me

    Give It to Me

    Matt Sassari
  • Lay Low (Argy Remix)

    Lay Low (Argy Remix)

    Tiësto
  • God's Favorite

    Grimey (Album Version (Explicit))

    N.O.R.E.
  • Therapy Session

    Real

    NF
  • Krippy Kush (Remix) (feat. 21 Savage & Rvssian)

    Krippy Kush (Remix) (feat. 21 Savage & Rvssian)

    Bad Bunny, Nicki Minaj, Farruko, 21 Savage, Rvssian
  • Jealous Ones Still Envy (J.O.S.E)

    My Lifestyle

    Fat Joe
  • Ella Eyre

    We Don't Have To Take Our Clothes Off

    Ella Eyre

Wiedergabeliste

  • Teflon Don

    MC Hammer (Album Version (Edited)) (feat. Gucci Mane)

    Rick Ross, Gucci Mane
  • Surrender (Remixes)

    Make It Happen (Dom Dolla Remix)

    RÜFÜS DU SOL
  • Yo Perreo Sola (Remix)

    Yo Perreo Sola (Remix)

    Bad Bunny, Nesi, Ivy Queen
  • Best Of 50 Cent

    I Get Money

    50 Cent
  • Murda Muzik

    It's Mine (feat. Nas)

    Mobb Deep, Nas
  • The World's Most Hardest MC Project

    Araab Styles

    Styles P
  • Give It to Me

    Give It to Me

    Matt Sassari
  • Lay Low (Argy Remix)

    Lay Low (Argy Remix)

    Tiësto
  • God's Favorite

    Grimey (Album Version (Explicit))

    N.O.R.E.
  • Therapy Session

    Real

    NF
  • Krippy Kush (Remix) (feat. 21 Savage & Rvssian)

    Krippy Kush (Remix) (feat. 21 Savage & Rvssian)

    Bad Bunny, Nicki Minaj, Farruko, 21 Savage, Rvssian
  • Jealous Ones Still Envy (J.O.S.E)

    My Lifestyle

    Fat Joe
  • Ella Eyre

    We Don't Have To Take Our Clothes Off

    Ella Eyre

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    7 min

  • full_body

    Full Body

    31 Bewegungen

    11 min

  • running

    Laufen

    12 Bewegungen

    7 min

  • full_body

    Full Body

    5 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    3 Bewegungen

    4 min

  • full_body

    Full Body

    3 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
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  • Mitgliedschaft

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