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Thunder 45

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Thunder 45

Schwierig

Thunder 45

Erstmals ausgestrahlt am 6/2/22

Adrian Williams

Laufen

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Join Adrian Williams for Thunder 45, a high-intensity, 45 minutes theme bootcamp class designed for advanced fitness enthusiasts. This session focuses on working your quads, hamstrings, and calves, ensuring a comprehensive lower-body workout. Set to the energetic beats of hip-hop/rap, the music will keep you motivated and engaged throughout the class. Thunder 45 is structured to challenge you and push your limits. Are you up for it, Peloton?

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Laufband

Mit Musik von

Drake, Nicki Minaj, Lil Wayne, Ludacris

Wiedergabeliste

  • Take Care (Deluxe)

    Lord Knows (feat. Rick Ross)

    Drake, Rick Ross
  • Best Friend (feat. Doja Cat) (feat. Doja Cat)

    Best Friend (feat. Doja Cat) (feat. Doja Cat)

    Saweetie, Doja Cat
  • Sun Came Up

    Sun Came Up

    SOFI TUKKER, John Summit
  • The Beautiful & Damned

    Leviathan (feat. Sam Martin)

    G-Eazy, Sam Martin
  • Future & Juice WRLD Present... WRLD ON DRUGS

    Transformer (feat. Nicki Minaj)

    Future, Nicki Minaj
  • 5 Years of Big Beat

    Big Bad Wolf

    Duck Sauce
  • Late Registration

    Diamonds From Sierra Leone (Bonus Track)

    Kanye West
  • Under Construction

    Gossip Folks (feat. Ludacris)

    Missy Elliott, Ludacris
  • Resurrection (Music From And Inspired By The Motion Picture)

    The Realist Killaz

    2Pac
  • Tha Carter V (Deluxe)

    Scottie

    Lil Wayne
  • The Search

    My Stress

    NF
  • Dreams and Nightmares

    In God We Trust

    Meek Mill
  • False Hope

    Pulling Me Under

    Kevin Garrett

Wiedergabeliste

  • Take Care (Deluxe)

    Lord Knows (feat. Rick Ross)

    Drake, Rick Ross
  • Best Friend (feat. Doja Cat) (feat. Doja Cat)

    Best Friend (feat. Doja Cat) (feat. Doja Cat)

    Saweetie, Doja Cat
  • Sun Came Up

    Sun Came Up

    SOFI TUKKER, John Summit
  • The Beautiful & Damned

    Leviathan (feat. Sam Martin)

    G-Eazy, Sam Martin
  • Future & Juice WRLD Present... WRLD ON DRUGS

    Transformer (feat. Nicki Minaj)

    Future, Nicki Minaj
  • 5 Years of Big Beat

    Big Bad Wolf

    Duck Sauce
  • Late Registration

    Diamonds From Sierra Leone (Bonus Track)

    Kanye West
  • Under Construction

    Gossip Folks (feat. Ludacris)

    Missy Elliott, Ludacris
  • Resurrection (Music From And Inspired By The Motion Picture)

    The Realist Killaz

    2Pac
  • Tha Carter V (Deluxe)

    Scottie

    Lil Wayne
  • The Search

    My Stress

    NF
  • Dreams and Nightmares

    In God We Trust

    Meek Mill
  • False Hope

    Pulling Me Under

    Kevin Garrett

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    2 Bewegungen

    7 min

  • full_body

    Full Body

    18 Bewegungen

    11 min

  • running

    Laufen

    11 Bewegungen

    7 min

  • full_body

    Full Body

    2 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    2 Bewegungen

    4 min

  • full_body

    Full Body

    3 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

35%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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