Schwierig
Sims 60
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Laufen
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Hol dir in diesem intensiven, einstündigen Bootcamp deinen Glazed-Donut-Look und freu dich darauf, mit anderen zu schwitzen, trainieren und Spaß zu haben.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
Lil Wayne, J Balvin, Alicia Keys, Pharrell Williams
Wiedergabeliste
BODY IN MOTION (feat. Bryson Tiller, Lil Baby & Roddy Ricch)
DJ Khaled, Bryson Tiller, Lil Baby, Roddy Ricch
Do It Tonight
Cedric Gervais
Bola Rebola (feat. ZAAC)
Tropkillaz, J Balvin, Anitta, ZAAC
Wiedergabeliste
BODY IN MOTION (feat. Bryson Tiller, Lil Baby & Roddy Ricch)
DJ Khaled, Bryson Tiller, Lil Baby, Roddy RicchDo It Tonight
Cedric GervaisBola Rebola (feat. ZAAC)
Tropkillaz, J Balvin, Anitta, ZAAC
I'm Me (Album Version (Edited))
Lil Wayne
Kursplan
Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
3 Bewegungen
Full Body
20 BewegungenLaufen
14 BewegungenFull Body
21 BewegungenLaufen
22 BewegungenFull Body
14 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
37%