
Extra 10: Run
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Laufen
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Join Robin Arzón for the Extra 10 Run, a 10 minutes intervals running class designed to complete your workout. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and calves with every stride. Set to an energetic electronic music playlist, you'll stay motivated throughout the run. Robin's guidance will keep you on track as you push through each interval. Don't miss this opportunity to add an effective and concise run to your fitness routine.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Eminem, Nate Dogg, Apashe, DJ Fresh
Wiedergabeliste
Gold Dust Flux Pavillion Remix (feat. Flux Pavillion)
DJ Fresh , Flux PavillionTill I Collapse (feat. Nate Dogg)
Eminem, Nate DoggFeeling Good
Apashe, Cherry Lena
Wiedergabeliste
Gold Dust Flux Pavillion Remix (feat. Flux Pavillion)
DJ Fresh , Flux PavillionTill I Collapse (feat. Nate Dogg)
Eminem, Nate DoggFeeling Good
Apashe, Cherry Lena
Kursplan
Laufen
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%