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45 min Marathon Race Prep

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45 min Marathon Race Prep

45 min Marathon Race Prep

Erstmals ausgestrahlt am 12/8/22

Susie Chan

Laufen

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Join Susie Chan for 45 min Marathon Race Prep and get ready to crush your goals. In this endurance class, you will learn how to pace yourself and push yourself to get past that finish line. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive workout. Accompanied by alternative music, this session will keep you motivated throughout. Don't miss out on this opportunity to train with Susie Chan and prepare for your marathon.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Calvin Harris, Avicii, Fatboy Slim

Wiedergabeliste

  • Oh No

    Here It Goes Again

    Ok Go, OK Go
  • Friendly Fires

    Jump in the Pool

    Friendly Fires
  • You've Come A Long Way Baby

    Gangster Trippin

    Fatboy Slim
  • How Deep Is Your Love

    How Deep Is Your Love

    Calvin Harris, Disciples
  • I Could Be The One [Avicii vs Nicky Romero]

    I Could Be The One (Avicii Vs. Nicky Romero) (Radio Edit)

    Avicii, Nicky Romero
  • Love Tonight (David Guetta Remix)

    Love Tonight (David Guetta Remix Edit)

    Shouse, David Guetta
  • Portals

    Freedom (Sub Focus & Wilkinson)

    Sub Focus, Wilkinson, Empara Mi
  • The Fat of the Land

    Narayan

    The Prodigy
  • Black Holes and Revelations

    Map of the Problematique

    Muse
  • music

    No Cars Go

    Arcade Fire
  • Pure Heroine

    Royals

    Lorde

Wiedergabeliste

  • Oh No

    Here It Goes Again

    Ok Go, OK Go
  • Friendly Fires

    Jump in the Pool

    Friendly Fires
  • You've Come A Long Way Baby

    Gangster Trippin

    Fatboy Slim
  • How Deep Is Your Love

    How Deep Is Your Love

    Calvin Harris, Disciples
  • I Could Be The One [Avicii vs Nicky Romero]

    I Could Be The One (Avicii Vs. Nicky Romero) (Radio Edit)

    Avicii, Nicky Romero
  • Love Tonight (David Guetta Remix)

    Love Tonight (David Guetta Remix Edit)

    Shouse, David Guetta
  • Portals

    Freedom (Sub Focus & Wilkinson)

    Sub Focus, Wilkinson, Empara Mi
  • The Fat of the Land

    Narayan

    The Prodigy
  • Black Holes and Revelations

    Map of the Problematique

    Muse
  • music

    No Cars Go

    Arcade Fire
  • Pure Heroine

    Royals

    Lorde

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    1 Bewegung

    38 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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