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45 min Intervals Run

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45 min Intervals Run

45 min Intervals Run

Erstmals ausgestrahlt am 22/4/23

Tobias Heinze

Laufen

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Join Tobias Heinze for the 45 min Intervals Run, a class designed to increase your strength and endurance. This intervals running session features bursts of effort followed by active recovery while running on the Tread. The class will work your calves, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Enjoy the motivating beats of alternative music as you push through each interval. Lace up your running shoes and get ready for an invigorating experience with Tobias.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Fall Out Boy, Paramore, Weezer, Nirvana

Wiedergabeliste

  • MTV Unplugged In New York (25th Anniversary)

    Where Did You Sleep Last Night (Live Version)

    Nirvana
  • Riot!

    Misery Business

    Paramore
  • Greatest Hits

    What's My Age Again?

    blink-182
  • Chuck

    Pieces

    Sum 41
  • Thnks Fr Th Mmrs Hit Pack

    Thnks fr th Mmrs

    Fall Out Boy
  • Music From The Motion Picture Watchmen

    Desolation Row

    My Chemical Romance
  • Good Morning Revival

    The River

    Good Charlotte
  • Dear Maria, Count Me In

    Dear Maria, Count Me In

    All Time Low
  • Sticks and Stones

    My Friends Over You

    New Found Glory
  • Weezer (Deluxe Edition / Blue Album)

    Buddy Holly

    Weezer
  • My Favorite Blue Jeans

    GOOD MOOD (feat. grandson)

    DE'WAYNE, grandson
  • Boys Like Girls

    The Great Escape

    Boys Like Girls
  • Bite Me

    Bite Me

    Avril Lavigne
  • A Present For Everyone

    Crashed The Wedding

    Busted
  • Selfish Machines

    Bulletproof Love

    Pierce The Veil

Wiedergabeliste

  • MTV Unplugged In New York (25th Anniversary)

    Where Did You Sleep Last Night (Live Version)

    Nirvana
  • Riot!

    Misery Business

    Paramore
  • Greatest Hits

    What's My Age Again?

    blink-182
  • Chuck

    Pieces

    Sum 41
  • Thnks Fr Th Mmrs Hit Pack

    Thnks fr th Mmrs

    Fall Out Boy
  • Music From The Motion Picture Watchmen

    Desolation Row

    My Chemical Romance
  • Good Morning Revival

    The River

    Good Charlotte
  • Dear Maria, Count Me In

    Dear Maria, Count Me In

    All Time Low
  • Sticks and Stones

    My Friends Over You

    New Found Glory
  • Weezer (Deluxe Edition / Blue Album)

    Buddy Holly

    Weezer
  • My Favorite Blue Jeans

    GOOD MOOD (feat. grandson)

    DE'WAYNE, grandson
  • Boys Like Girls

    The Great Escape

    Boys Like Girls
  • Bite Me

    Bite Me

    Avril Lavigne
  • A Present For Everyone

    Crashed The Wedding

    Busted
  • Selfish Machines

    Bulletproof Love

    Pierce The Veil

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    9 Bewegungen

    39 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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