
45 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Becs Gentry for the 45 min Intervals Run, where you will focus on increasing your strength and endurance. This intervals running class is designed to include bursts of effort followed by active recovery while running on the Tread. Throughout the session, you will work on muscles such as your hamstrings, quads, and calves. The music genre in class is electronic, setting the perfect rhythm for your workout. Get ready to challenge yourself and enhance your running capabilities with Becs guiding you every step of the way.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Sia, Diplo, Lenny Kravitz
Wiedergabeliste
MESSY
Tommy RichmanIN YOUR EYES
Mild Minds, edapolloONLY
ZHU, Tinashé, Tinashe
Wiedergabeliste
MESSY
Tommy RichmanIN YOUR EYES
Mild Minds, edapolloONLY
ZHU, Tinashé, TinasheOne Night/All Night
Justice, Tame Impala
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
15 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%