45 min Hip Hop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Join Marcel Dinkins for the 45 min Hip Hop Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of a high-energy hip hop playlist. This 45 minutes session will have you running with a smile on your face as you enjoy the rhythmic tunes of hip-hop/rap. Marcel Dinkins will guide you through this fun run that combines the love of music with the joy of running. Lace up your shoes and get ready to hit the pavement in this invigorating class. Whether you're a seasoned runner or just looking to add some fun to your workout routine, this class is perfect for you.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Nicki Minaj, Lil Wayne, French Montana, Three 6 Mafia
Wiedergabeliste
Hot Girl Summer (feat. Nicki Minaj & Ty Dolla $ign)
Megan Thee Stallion, Nicki Minaj, Ty Dolla $ign
SWIZZMONTANA
Swizz Beatz, French Montana
Who Run It
Three 6 Mafia, La Chat
Wiedergabeliste
Hot Girl Summer (feat. Nicki Minaj & Ty Dolla $ign)
Megan Thee Stallion, Nicki Minaj, Ty Dolla $ignSWIZZMONTANA
Swizz Beatz, French MontanaWho Run It
Three 6 Mafia, La Chat
It's Over (feat. Jermaine Dupri)
RUN DMC, Jermaine Dupri
Kursplan
Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%