
Mittel
45 min Hills Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Laufen
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Join Marcel Maurer for the 45 min Hills Run, a speed running class designed to help you build strength and endurance. This intermediate-level class will have you cranking up the incline on your Peloton Tread to challenge your calves, hamstrings, and quads. With a pop music soundtrack to keep you motivated, you'll tackle various segments that push your limits. Marcel Maurer's expertise will guide you through each phase of the run, ensuring you get the most out of your workout. Lace up your shoes and get ready to elevate your running game.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Queen, Elton John, Lenny Kravitz, Bruce Springsteen
Wiedergabeliste
Dancing In the Dark
Bruce SpringsteenManeater
Daryl Hall & John OatesI'm Still Standing
Elton John
Wiedergabeliste
Dancing In the Dark
Bruce SpringsteenManeater
Daryl Hall & John OatesI'm Still Standing
Elton JohnGirlfriend
Avril Lavigne
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%