
45 min Endurance Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Matt Wilpers for the 45 min Endurance Run, designed to help you find your strength and break through barriers. This endurance class focuses on running at a sustained, steady pace to build your stamina. The session will target your hamstrings, calves, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Enjoy an energizing electronic music playlist that will keep you motivated throughout the run. Lace up your shoes and get ready to challenge yourself with this 45 minutes endurance experience.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Nicki Minaj, J Balvin, Coldplay
Wiedergabeliste
Jack & Diane
John MellencampShe Doesn't Mind
Sean PaulBlem
Drake
Wiedergabeliste
Jack & Diane
John MellencampShe Doesn't Mind
Sean PaulBlem
DrakeHigher Power (Alyx Ander Remix)
Coldplay
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%