
45 min Endurance Run
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Laufen
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Entdecke deine innere Stärke und überwinde deine mentalen Blockaden, während du dich bei diesem Ausdauerlauf an ein anhaltendes, gleichmäßiges Tempo anpasst.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Rick Ross, Future, T-Pain, Mary J. Blige
Wiedergabeliste
FREEDOM (Big Freedia Remix)
Jon Batiste, Big FreediaBuy U a Drank (Shawty Snappin') (feat. Yung Joc)
Yung Joc, T-PainNever Gonna Give You Up
Rick Astley
Wiedergabeliste
FREEDOM (Big Freedia Remix)
Jon Batiste, Big FreediaBuy U a Drank (Shawty Snappin') (feat. Yung Joc)
Yung Joc, T-PainNever Gonna Give You Up
Rick AstleyIt Ain't Right
Shane Codd
Kursplan
Warm-up
7 BewegungenLaufen
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%