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45 min Bootcamp: Full Body

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45 min Bootcamp: Full Body

Mittel

45 min Bootcamp: Full Body

Erstmals ausgestrahlt am 25/4/24

Selena Samuela

Laufen

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Join Selena Samuela for the 45 min Bootcamp Full Body class, designed to challenge you with a balanced mix of cardio and strength training. This intermediate-level class splits your workout 50/50 between high-impact cardio on the Tread and full-body strength exercises on the floor. You'll engage key muscle groups such as quads, core, and hamstrings. Set to energizing pop music, this body focus bootcamp will keep you moving and motivated. Get ready for a comprehensive workout experience with Selena.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Missy Elliott, Selena Gomez, Lenny Kravitz

Wiedergabeliste

  • music

    What It Is (Block Boy) (feat. Kodak Black)

    Doechii, Kodak Black
  • music

    White Horse

    Chris Stapleton
  • music

    Fly Away

    Lenny Kravitz
  • music

    obsessed

    Olivia Rodrigo
  • music

    JOLENE

    Beyoncé
  • music

    1, 2 Step (feat. Missy Elliott)

    Ciara, Missy Elliott
  • music

    Lose Control

    Teddy Swims
  • music

    Life in the Fast Lane (2013 Remaster)

    Eagles
  • music

    Creatures in Heaven

    Glass Animals
  • music

    Ice Cream

    BLACKPINK, Selena Gomez
  • music

    SuperThug

    Noreaga
  • music

    Countdown (Homecoming Live)

    Beyoncé
  • music

    leavemealone

    Fred again.., Baby Keem
  • music

    Never Be the Same

    Camila Cabello

Wiedergabeliste

  • music

    What It Is (Block Boy) (feat. Kodak Black)

    Doechii, Kodak Black
  • music

    White Horse

    Chris Stapleton
  • music

    Fly Away

    Lenny Kravitz
  • music

    obsessed

    Olivia Rodrigo
  • music

    JOLENE

    Beyoncé
  • music

    1, 2 Step (feat. Missy Elliott)

    Ciara, Missy Elliott
  • music

    Lose Control

    Teddy Swims
  • music

    Life in the Fast Lane (2013 Remaster)

    Eagles
  • music

    Creatures in Heaven

    Glass Animals
  • music

    Ice Cream

    BLACKPINK, Selena Gomez
  • music

    SuperThug

    Noreaga
  • music

    Countdown (Homecoming Live)

    Beyoncé
  • music

    leavemealone

    Fred again.., Baby Keem
  • music

    Never Be the Same

    Camila Cabello

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • running

    Laufen

    9 Bewegungen

    10 min

  • full_body

    Full Body

    36 Bewegungen

    10 min

  • running

    Laufen

    3 Bewegungen

    5 min

  • full_body

    Full Body

    21 Bewegungen

    10 min

  • running

    Laufen

    2 Bewegungen

    5 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

35%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

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  • In den Medien

  • Global

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  • Datenschutzzentrum

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