
Schwierig
45 min Bootcamp: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Laufen
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Get ready for an intense workout with 45 min Bootcamp Full Body led by Adrian Williams. This advanced class splits your workout 50/50 between cardio on the Tread and full-body strength training on the floor. As a body focus bootcamp, you'll engage in exercises targeting various muscle groups. The high-impact nature of the class will keep your heart pounding. Enjoy the energetic beats of hip-hop/rap music throughout the session.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
Drake, David Guetta, Beyoncé, Britney Spears
Wiedergabeliste
Diddy (feat. The Neptunes) (feat. The Neptunes)
P. Diddy, The NeptunesI'm a Slave 4 U
Britney SpearsAs Long As I'm Alive
Brass Knuckles
Wiedergabeliste
Diddy (feat. The Neptunes) (feat. The Neptunes)
P. Diddy, The NeptunesI'm a Slave 4 U
Britney SpearsAs Long As I'm Alive
Brass KnucklesBreathe (Extended)
Anna Lunoe
Kursplan
Warm-up
Laufen
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Full Body
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Full Body
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Cool Down