
30 min World AIDS Day Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Begleite Jeffrey und Special Guest Phoebe Robinson von RED.ORG bei diesem 30-minütigen Run anlässlich des Welt-Aids-Tags, um Bewusstsein zu schaffen, Solidarität zu zeigen und Erfolge zu feiern.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Lady Gaga, Madonna, Whitney Houston, Janet Jackson
Wiedergabeliste
Vogue
MadonnaI Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me)
Whitney HoustonLet There Be Love
Christina Aguilera
Wiedergabeliste
Vogue
MadonnaI Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me)
Whitney HoustonLet There Be Love
Christina AguileraSeasons of Love
Rosario Dawson, Taye Diggs, Idina Menzel, Jesse L. Martin, Adam Pascal, Tracie Thoms, Anthony Rapp, Wilson Jermaine Heredia
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
15 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%