
30 min Sweat Steady Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Stetig, schweißtreibend und süß – diese Serie konzentriert sich auf lange, anhaltende Intervalle. Trainiere zum Takt der Musik.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Kendrick Lamar, Fleetwood Mac, Miguel
Wiedergabeliste
Black Velvet
Alannah MylesTusk
Fleetwood Macwaves (Tame Impala Remix)
Miguel
Wiedergabeliste
Black Velvet
Alannah MylesTusk
Fleetwood Macwaves (Tame Impala Remix)
MiguelThe Greatest Show
Hugh Jackman, Keala Settle, Zac Efron, Zendaya, The Greatest Showman Ensemble
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%