
30 min Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Laufen
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Join Logan Aldridge for a 30 min Pop Run that will keep you moving to the beat of a high-energy pop playlist. This music running class features hip-hop/rap tracks to keep you motivated throughout your run. You'll work your hamstrings, quads, and calves as you enjoy this fun run. Logan will guide you through a session designed to make your workout enjoyable. Lace up your shoes and get ready for a great time on the track.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
B.o.B, Lil Wayne, Imagine Dragons, Avicii
Wiedergabeliste
Bombs Away (feat. Morgan Freeman) (feat. Morgan Freeman)
B.o.B, Morgan FreemanTalking Body
Tove LoJungle (KDrew Remix Edited)
Jamie N Commons, X Ambassadors
Wiedergabeliste
Bombs Away (feat. Morgan Freeman) (feat. Morgan Freeman)
B.o.B, Morgan FreemanTalking Body
Tove LoJungle (KDrew Remix Edited)
Jamie N Commons, X AmbassadorsBurn the House Down
AJR
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%