
30 min Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Laufen
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Join Logan Aldridge for a 30 min Pop Run and enjoy a high-energy pop playlist while you run. This music running class is designed to keep you motivated and smiling throughout. You'll be working your hamstrings, quads, and calves as you move to the beat. Logan's expertise will guide you through a fun and engaging workout. Lace up your running shoes and get ready to experience a dynamic run with great music.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Kesha, Ke$ha, Justin Bieber, Ed Sheeran
Wiedergabeliste
What Lovers Do (feat. SZA)
Maroon 5, SZACan't Hold Us (feat. Ray Dalton)
Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray DaltonBlah Blah Blah (feat. 3OH!3)
Kesha, 3oh!3, Ke$ha, 3OH!3
Wiedergabeliste
What Lovers Do (feat. SZA)
Maroon 5, SZACan't Hold Us (feat. Ray Dalton)
Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray DaltonBlah Blah Blah (feat. 3OH!3)
Kesha, 3oh!3, Ke$ha, 3OH!3Whenever, Wherever
Stockanotti, Marc Korn, KYANU
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%