
30 min Pop Punk Run
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Laufen
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Join Logan Aldridge for the 30 min Pop Punk Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of a high-energy pop punk playlist. This 30 minutes run will have you enjoying alternative music as you work out. Logan will guide you through a fun and engaging session, focusing on your hamstrings, quads, and calves. The class is all about maintaining a smile on your face while you run. Get ready to hit the pavement with Logan and enjoy the rhythm of pop punk.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Paramore, Fall Out Boy, Panic! At The Disco, Olivia Rodrigo
Wiedergabeliste
Ocean Avenue
YellowcardCheck Yes, Juliet
We The KingsSugar, We're Goin Down
Fall Out Boy
Wiedergabeliste
Ocean Avenue
YellowcardCheck Yes, Juliet
We The KingsSugar, We're Goin Down
Fall Out BoyMisery Business
Paramore
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%