
30 min Pop Bootcamp
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Laufen
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Join Adrian Williams for the 30 min Pop Bootcamp, a music bootcamp class set to your favorite pop tracks. This efficient yet challenging workout includes high-intensity running segments and strength-training sections on the floor. Push yourself through two running segments and two strength-training sections. The class is designed to provide a balanced workout experience. Get ready to work hard with Adrian Williams guiding you every step of the way.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
GASHI, Dua Lipa, The Weeknd, Miley Cyrus
Wiedergabeliste
Damaged (2016 Remastered)
Danity KanePrisoner (feat. Miley Cyrus)
Miley Cyrus, Dua LipaPerfume Pillows
GASHI
Wiedergabeliste
Damaged (2016 Remastered)
Danity KanePrisoner (feat. Miley Cyrus)
Miley Cyrus, Dua LipaPerfume Pillows
GASHILovefool (feat. Pia Mia)
twocolors, Pia Mia
Kursplan
Warm-up
Laufen
Full Body
Laufen
Full Body