
30 min Our Future Selves: Jon Batiste
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Join Becs Gentry for the 30 min Our Future Selves Jon Batiste class. In this theme run, legendary singer, songwriter, musician, and activist Jon Batiste joins Ashton and Becs to discuss breaking barriers and the power of the subconscious mind as we become our future selves. The class features R&B music to keep you motivated throughout the session. This run will work your hamstrings, quads, and calves. This is a 30 minutes class designed to inspire and challenge you.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Jon Batiste, Nina Simone, Felix Da Housecat, lau.ra
Wiedergabeliste
It's All Right
Jon BatisteMy Soul Giveth
Tayler WattsSHOW ME THE WAY (feat. Zadie Smith)
Jon Batiste, Zadie Smith
Wiedergabeliste
It's All Right
Jon BatisteMy Soul Giveth
Tayler WattsSHOW ME THE WAY (feat. Zadie Smith)
Jon Batiste, Zadie SmithFollowing the Sun
SUPER-Hi, Neeka, NEEKA
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
11 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%