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30 min Our Future Selves: Adam Grant

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30 min Our Future Selves: Adam Grant

30 min Our Future Selves: Adam Grant

Erstmals ausgestrahlt am 4/10/22

Adrian Williams

Laufen

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Join Adrian Williams for 30 min Our Future Selves Adam Grant, a 30 minutes theme run that delves into the reasons behind our actions, such as running a marathon. Organizational psychologist, professor, and bestselling author Adam Grant joins Ashton and Adrian on the Tread to explore these fascinating topics. This class focuses on the hamstrings, quads, and calves, ensuring a comprehensive lower body workout. Set to an energetic pop music playlist, the session is designed to keep you motivated throughout. Don't miss this insightful and engaging run with Adrian Williams.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Whitney Houston, Kygo, Queen

Wiedergabeliste

  • Higher Love

    Higher Love

    Kygo, Whitney Houston
  • Praise

    Pennies From Heaven

    Inner City
  • Sweet Dreams (Are Made Of This)

    Sweet Dreams (Are Made of This)

    Eurythmics, Annie Lennox, Dave Stewart
  • Wild Youngster (feat. ScHoolboy Q)

    Wild Youngster (feat. ScHoolboy Q)

    NEZ, ScHoolboy Q
  • If You Really Love Me (How Will I Know) [MistaJam Remix]

    If You Really Love Me (How Will I Know) [MistaJam Remix]

    David Guetta, MistaJam, John Newman
  • Life After Death (2014 Remaster)

    Hypnotize (2014 Remaster)

    The Notorious B.I.G.
  • Verve Remixed 2

    Sinnerman (Felix Da Housecat's Heavenly House Mix)

    Nina Simone, Felix Da Housecat
  • Bohemian Rhapsody (The Original Soundtrack)

    Another One Bites The Dust (2011 Remaster)

    Queen
  • My O My

    JLT

    Cospe

Wiedergabeliste

  • Higher Love

    Higher Love

    Kygo, Whitney Houston
  • Praise

    Pennies From Heaven

    Inner City
  • Sweet Dreams (Are Made Of This)

    Sweet Dreams (Are Made of This)

    Eurythmics, Annie Lennox, Dave Stewart
  • Wild Youngster (feat. ScHoolboy Q)

    Wild Youngster (feat. ScHoolboy Q)

    NEZ, ScHoolboy Q
  • If You Really Love Me (How Will I Know) [MistaJam Remix]

    If You Really Love Me (How Will I Know) [MistaJam Remix]

    David Guetta, MistaJam, John Newman
  • Life After Death (2014 Remaster)

    Hypnotize (2014 Remaster)

    The Notorious B.I.G.
  • Verve Remixed 2

    Sinnerman (Felix Da Housecat's Heavenly House Mix)

    Nina Simone, Felix Da Housecat
  • Bohemian Rhapsody (The Original Soundtrack)

    Another One Bites The Dust (2011 Remaster)

    Queen
  • My O My

    JLT

    Cospe

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    10 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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