30 min Live DJ Run
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Laufen
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Begleite Adrian und DJ John Michael, während sie Stimmung machen und dich auf eine Party mitnehmen, die du nicht verpassen willst! Ein unterhaltsames Workout mit einer fantastischen Playlist – das ist ein Kurs, den du nie vergessen wirst!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Swedish House Mafia, David Guetta, Nicki Minaj, Ariana Grande
Wiedergabeliste
Get It Off (feat. Dirtbag)
Monica, Dirtbag
Satisfaction
Darius Syrossian, Eve
Where My Girls At?
ESSEL, Samira
![Turn On The Lights again.. (feat. Future & Fred again..) [Remixes]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/e1769585-5ccb-46b6-b0d4-a8d7d0fe0353/big_5054197560477.jpg)
Wiedergabeliste
Get It Off (feat. Dirtbag)
Monica, DirtbagSatisfaction
Darius Syrossian, EveWhere My Girls At?
ESSEL, Samira
Finally (Dave Ruthwell Remix)
Swedish House Mafia, Alicia Keys, Dave Ruthwell
Kursplan
Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
22 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%