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30 min Linkin Park Run

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30 min Linkin Park Run

30 min Linkin Park Run

Erstmals ausgestrahlt am 14/12/22

Jermaine Johnson

Laufen

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Join Jermaine Johnson for the 30 min Linkin Park Run. This music running class features an alternative music genre that will keep you energized throughout. Focus on working your hamstrings, quads, and calves as you run. Go all-out in this jam-packed session. Don't miss out on this exciting run with Jermaine.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Linkin Park

Wiedergabeliste

  • music

    Papercut

    Linkin Park
  • music

    Numb

    Linkin Park
  • music

    One Step Closer

    Linkin Park
  • music

    In the End

    Linkin Park
  • music

    What I've Done

    Linkin Park
  • music

    Somewhere I Belong

    Linkin Park
  • music

    Crawling

    Linkin Park
  • music

    With You

    Linkin Park
  • music

    Points of Authority

    Linkin Park
  • music

    Breaking the Habit

    Linkin Park

Wiedergabeliste

  • music

    Papercut

    Linkin Park
  • music

    Numb

    Linkin Park
  • music

    One Step Closer

    Linkin Park
  • music

    In the End

    Linkin Park
  • music

    What I've Done

    Linkin Park
  • music

    Somewhere I Belong

    Linkin Park
  • music

    Crawling

    Linkin Park
  • music

    With You

    Linkin Park
  • music

    Points of Authority

    Linkin Park
  • music

    Breaking the Habit

    Linkin Park

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • running

    Laufen

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
  • Kaufen und Lernen

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