
30 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Selena Samuela
Laufen
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Join Selena Samuela for the 30 min Intervals Run. This intervals running class will help you increase your strength and endurance. You can expect bursts of effort followed by an active recovery while running on the Tread. The class features electronic music to keep you motivated. Get ready to work your hamstrings, quads, and calves.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Avicii, Tove Lo, Panic! At The Disco, Dolly Parton
Wiedergabeliste
MAD GAAL
BEAMGotta Get Thru This
DwinSay It Right
Coopex, Feather, Alex D'Rosso
Wiedergabeliste
MAD GAAL
BEAMGotta Get Thru This
DwinSay It Right
Coopex, Feather, Alex D'RossoKing of the Clouds
Panic! At The Disco
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%