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30 min Intervals Run

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30 min Intervals Run

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Erstmals ausgestrahlt am 5/4/24

Robin Arzón

Laufen

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Join Robin Arzón for the 30 min Intervals Run and increase your strength and endurance. This intervals running class features bursts of effort followed by active recovery while running on the Tread. The electronic music genre will keep you motivated throughout the session. You'll work your hamstrings, quads, and calves during the class. Get ready to challenge yourself with this invigorating workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Lil Wayne, Diplo, Coldplay

Wiedergabeliste

  • Magalenha

    Magalenha

    Joshwa
  • Diplo

    Right 2 Left (feat. Busta Rhymes)

    Diplo, Melé, Busta Rhymes
  • What's Up Danger (Black Caviar Remix)

    What's Up Danger (Black Caviar Remix)

    Blackway, Black Caviar
  • Let's Go

    Let's Go (feat. Big D & Twista) (feat. Lil' Jon & Twista)

    Trick Daddy, Lil Jon, Twista
  • music

    Freedom - Homecoming Live

    Beyoncé
  • HOPE

    MOTTO

    NF
  • The Lion King: The Gift

    MY POWER

    Nija, Beyoncé, Busiswa, DJ Lag, Tierra Whack, Moonchild Sanelly, Yemi Alade
  • Barrio Fino (Bonus Track Version)

    Gasolina

    Daddy Yankee
  • The Essential Alan Parsons Project

    Sirius

    The Alan Parsons Project
  • Tha Carter V

    Uproar (feat. Swizz Beatz)

    Lil Wayne, Swizz Beatz
  • Yellow

    Yellow

    Coldplay

Wiedergabeliste

  • Magalenha

    Magalenha

    Joshwa
  • Diplo

    Right 2 Left (feat. Busta Rhymes)

    Diplo, Melé, Busta Rhymes
  • What's Up Danger (Black Caviar Remix)

    What's Up Danger (Black Caviar Remix)

    Blackway, Black Caviar
  • Let's Go

    Let's Go (feat. Big D & Twista) (feat. Lil' Jon & Twista)

    Trick Daddy, Lil Jon, Twista
  • music

    Freedom - Homecoming Live

    Beyoncé
  • HOPE

    MOTTO

    NF
  • The Lion King: The Gift

    MY POWER

    Nija, Beyoncé, Busiswa, DJ Lag, Tierra Whack, Moonchild Sanelly, Yemi Alade
  • Barrio Fino (Bonus Track Version)

    Gasolina

    Daddy Yankee
  • The Essential Alan Parsons Project

    Sirius

    The Alan Parsons Project
  • Tha Carter V

    Uproar (feat. Swizz Beatz)

    Lil Wayne, Swizz Beatz
  • Yellow

    Yellow

    Coldplay

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    9 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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