
30 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Laufen
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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ed Sheeran, Sam Smith, Skrillex, Tiësto
Wiedergabeliste
In For The Kill (Skrillex Remix)
La Roux, Sonny MooreDiamonds (Joel Corry Remix)
Sam SmithBittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)
Emily Roberts, Gamper & Dadoni, GAMPER & DADONI
Wiedergabeliste
In For The Kill (Skrillex Remix)
La Roux, Sonny MooreDiamonds (Joel Corry Remix)
Sam SmithBittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)
Emily Roberts, Gamper & Dadoni, GAMPER & DADONIThe Motto
Tiësto, Ava Max
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%