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30 min HIIT Run

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30 min HIIT Run

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Erstmals ausgestrahlt am 14/4/23

Tobias Heinze

Laufen

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Join Tobias Heinze for the 30 min HIIT Run, an invigorating intervals running session designed to enhance heart health, endurance, strength, and speed. This class features high intensity interval training with bursts of effort followed by active recovery periods. Throughout the session, you will engage your hamstrings, quads, and calves. Enjoy an energetic electronic music playlist that will keep you motivated. Get ready to challenge yourself and improve your fitness with this dynamic workout.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Gorgon City, SOFI TUKKER, Gryffin, Sofi Tukker

Wiedergabeliste

  • music

    OMG

    Carly Rae Jepsen, Gryffin
  • music

    House Arrest

    SOFI TUKKER, Gorgon City, Sofi Tukker
  • music

    I Gotcha

    DJ Dimension
  • music

    I Swear (feat. ANIMA!)

    Dirty South, ANIMA!
  • music

    Sensation Extended Mix

    Alex Preston
  • music

    Waiting (Extended Mix)

    Salim Sahao, Kohen
  • music

    Take Me Away (Club Version 2)

    Akira
  • music

    Children (Extended Edition)

    Alex Christensen, The Berlin Orchestra

Wiedergabeliste

  • music

    OMG

    Carly Rae Jepsen, Gryffin
  • music

    House Arrest

    SOFI TUKKER, Gorgon City, Sofi Tukker
  • music

    I Gotcha

    DJ Dimension
  • music

    I Swear (feat. ANIMA!)

    Dirty South, ANIMA!
  • music

    Sensation Extended Mix

    Alex Preston
  • music

    Waiting (Extended Mix)

    Salim Sahao, Kohen
  • music

    Take Me Away (Club Version 2)

    Akira
  • music

    Children (Extended Edition)

    Alex Christensen, The Berlin Orchestra

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    37 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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  • In den Medien

  • Global

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