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30 min HIIT Run

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30 min HIIT Run

Einfach

30 min HIIT Run

Erstmals ausgestrahlt am 15/10/22

Marcel Dinkins

Laufen

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Join Marcel Dinkins for the 30 min HIIT Run, a beginner-level intervals running class. High intensity intervals training is an effective way to improve heart health, build endurance, strength, and speed. Expect bursts of effort followed by active recovery throughout this HIIT run. The class features hip-hop/rap music to keep you motivated. This session focuses on working your hamstrings, quads, and calves.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Dua Lipa, Latto, Don Toliver

Wiedergabeliste

  • music

    My Sub Pt. 3 (Big Bang)

    Big K.R.I.T.
  • music

    Attention

    Todrick Hall
  • music

    SUMMER RENAISSANCE

    Beyoncé
  • music

    The Power

    Snap!, SNAP!
  • music

    Don't Start Now (Pink Panda Remix)

    Dua Lipa, Pink Panda
  • music

    Freaks (Radio Edit Super Clean) (feat. Krayzie Bone & Adina Howard)

    Play-N-Skillz, Krayzie Bone, Adina Howard
  • music

    Booty (feat. Latto)

    Saucy Santana, Latto
  • music

    Get Me Bodied (Album Version)

    Beyoncé
  • music

    Suavemente

    KVSH, Beowülf
  • music

    My Boo (Hitman's Club Mix)

    Ghost Town DJs
  • music

    After Party

    Don Toliver

Wiedergabeliste

  • music

    My Sub Pt. 3 (Big Bang)

    Big K.R.I.T.
  • music

    Attention

    Todrick Hall
  • music

    SUMMER RENAISSANCE

    Beyoncé
  • music

    The Power

    Snap!, SNAP!
  • music

    Don't Start Now (Pink Panda Remix)

    Dua Lipa, Pink Panda
  • music

    Freaks (Radio Edit Super Clean) (feat. Krayzie Bone & Adina Howard)

    Play-N-Skillz, Krayzie Bone, Adina Howard
  • music

    Booty (feat. Latto)

    Saucy Santana, Latto
  • music

    Get Me Bodied (Album Version)

    Beyoncé
  • music

    Suavemente

    KVSH, Beowülf
  • music

    My Boo (Hitman's Club Mix)

    Ghost Town DJs
  • music

    After Party

    Don Toliver

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    21 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Peloton Support

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  • Datenschutzzentrum

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