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30 min HIIT & Hills Run

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30 min HIIT & Hills Run

30 min HIIT & Hills Run

Erstmals ausgestrahlt am 7/2/25

Matt Wilpers

Laufen

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Anstiege steigern deine Kraft, während schnelle Intervalle deine Schnelligkeit verbessern. In diesem herausfordernden und hochintensiven Kurs werden beide Fähigkeiten gleichzeitig trainiert, um insgesamt dein Laufverhalten zu verbessern.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Katy Perry, Elderbrook, Bob Sinclar, Steve Edwards

Wiedergabeliste

  • 143

    LIFETIMES

    Katy Perry
  • Tell Me Secrets

    Tell Me Secrets

    VIZE, Da Hool, Joker Bra
  • Howl (Logic1000 Remix)

    Howl (Logic1000 Remix)

    Elderbrook, Tourist
  • World, Hold On (FISHER Rework) (feat. Steve Edwards)

    World, Hold On (FISHER Rework) (feat. Steve Edwards)

    Bob Sinclar, Steve Edwards
  • Keep Your Love On Me (Remixes) (feat. Gabriella Vixen)

    Keep Your Love On Me (Mahalo's Afterhours Remix) (feat. Gabriella Vixen)

    Freedo, Gabriella Vixen
  • DALE

    DALE

    alltalk
  • Summer In Love (The Remixes)

    Summer In Love (Ben Rainey Remix)

    THAT KIND
  • Tempo

    Tempo

    Dale Howard
  • Lost In The Music

    Lost In The Music

    A7S
  • If Summer Was A Sound

    We Deserve To Dream (feat. Xavier Rudd)

    GoldFish, Xavier Rudd

Wiedergabeliste

  • 143

    LIFETIMES

    Katy Perry
  • Tell Me Secrets

    Tell Me Secrets

    VIZE, Da Hool, Joker Bra
  • Howl (Logic1000 Remix)

    Howl (Logic1000 Remix)

    Elderbrook, Tourist
  • World, Hold On (FISHER Rework) (feat. Steve Edwards)

    World, Hold On (FISHER Rework) (feat. Steve Edwards)

    Bob Sinclar, Steve Edwards
  • Keep Your Love On Me (Remixes) (feat. Gabriella Vixen)

    Keep Your Love On Me (Mahalo's Afterhours Remix) (feat. Gabriella Vixen)

    Freedo, Gabriella Vixen
  • DALE

    DALE

    alltalk
  • Summer In Love (The Remixes)

    Summer In Love (Ben Rainey Remix)

    THAT KIND
  • Tempo

    Tempo

    Dale Howard
  • Lost In The Music

    Lost In The Music

    A7S
  • If Summer Was A Sound

    We Deserve To Dream (feat. Xavier Rudd)

    GoldFish, Xavier Rudd

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    15 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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