
30 min HIIT & Hills Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Becs Gentry for the 30 min HIIT & Hills Run, a high-intensity intervals running class. This session is designed to help you improve your power with hill runs and increase your speed through fast intervals. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the motivating beats of pop music as you push through each segment. Build up your running skills with this challenging workout.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
J Balvin, Bruno Mars, Khalid, Kelly Clarkson
Wiedergabeliste
Children (MikeQ and 2LIVE Remix)
Billy PorterSHE CAN DANCE (feat. Pabllo Vittar) [Brabo Remix] (feat. Pabllo Vittar)
Betty Who, Pabllo VittarMERCHO (feat. Nico Valdi)
LiL CaKe, Migrantes, Nico Valdi
Wiedergabeliste
Children (MikeQ and 2LIVE Remix)
Billy PorterSHE CAN DANCE (feat. Pabllo Vittar) [Brabo Remix] (feat. Pabllo Vittar)
Betty Who, Pabllo VittarMERCHO (feat. Nico Valdi)
LiL CaKe, Migrantes, Nico ValdiRelación (Remix) (feat. Rosalía & Farruko)
Sech, Daddy Yankee, J Balvin, Rosalía, Farruko
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%