
30 min Fred again.. Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Laufen
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Join Jon Hosking for the 30 min Fred again.. Run, a music running class that will get you moving to the lush beats and shimmering soundscapes of Fred again.., a dance music legend in the making. This 30 minutes session is designed to keep you energized with a selection of electronic music. Jon will guide you through a run that targets your hamstrings, quads, and calves. The class is perfect for those who enjoy running to dynamic and rhythmic tunes. Get ready to experience an invigorating run with Jon Hosking.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Fred again.., Future, Swedish House Mafia, Dermot Kennedy
Wiedergabeliste
Turn On The Lights again.. (feat. Future)
Fred again.., Swedish House Mafia, FutureJungle
Fred again..Billie (loving arms)
Fred again..
Wiedergabeliste
Turn On The Lights again.. (feat. Future)
Fred again.., Swedish House Mafia, FutureJungle
Fred again..Billie (loving arms)
Fred again..Marea (we've lost dancing)
Fred again.., The Blessed Madonna
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
15 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%