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30 min Club Bangers Run

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30 min Club Bangers Run

30 min Club Bangers Run

Erstmals ausgestrahlt am 20/9/24

Alex Toussaint

Laufen

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Tauche bei diesem Run mit Alex in die Welt der Club Bangers ein. Mit seiner motivierenden Playlist ist dieses Workout eine Party, die du nicht verpassen solltest!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Drake, Lil' Jon, Steve Aoki, Doja Cat

Wiedergabeliste

  • music

    Leave the World Behind (feat. Deborah Cox)

    Ingrosso, Axwell, Angello, Deborah Cox, Laidback Luke
  • music

    Get Lower

    Steve Aoki, Lil' Jon
  • music

    La Trumpeta

    Idris Elba
  • music

    Tempted To Touch

    Rupee
  • music

    Freaky Deaky (R3HAB Remix)

    Tyga, Doja Cat, R3HAB
  • music

    MALIBU MARY (Kaskade Remix)

    Sego
  • music

    Sideways

    Gordo, Drake
  • music

    What You Need

    Steve Angello, Wh0
  • music

    Free (Do What U Want) (LP Giobbi Club Edit)

    Pete Tong, Ultra Naté, LP Giobbi, Jules Buckley

Wiedergabeliste

  • music

    Leave the World Behind (feat. Deborah Cox)

    Ingrosso, Axwell, Angello, Deborah Cox, Laidback Luke
  • music

    Get Lower

    Steve Aoki, Lil' Jon
  • music

    La Trumpeta

    Idris Elba
  • music

    Tempted To Touch

    Rupee
  • music

    Freaky Deaky (R3HAB Remix)

    Tyga, Doja Cat, R3HAB
  • music

    MALIBU MARY (Kaskade Remix)

    Sego
  • music

    Sideways

    Gordo, Drake
  • music

    What You Need

    Steve Angello, Wh0
  • music

    Free (Do What U Want) (LP Giobbi Club Edit)

    Pete Tong, Ultra Naté, LP Giobbi, Jules Buckley

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    3 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

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  • Datenschutzzentrum

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