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30 min Bootcamp: Upper Body

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30 min Bootcamp: Upper Body

Mittel

30 min Bootcamp: Upper Body

Erstmals ausgestrahlt am 9/11/21

Jess Sims

Laufen

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Join Jess Sims for the 30 min Bootcamp Upper Body. This intermediate class combines your cardio and strength training in one efficient and effective package. Push yourself by alternating between intervals-based running segments on the Tread and strength training on the floor. This body focus bootcamp targets your upper body muscles. Enjoy working out to hip-hop/rap music throughout the session.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Ariana Grande, Justin Bieber, J Balvin

Wiedergabeliste

  • Skrillex and Diplo present Jack Ü

    Where Are Ü Now (with Justin Bieber) (feat. Justin Bieber)

    Jack Ü, Skrillex, Diplo, Justin Bieber
  • Careless World: Rise Of The Last King

    Rack City (Album Version (Edited))

    Tyga
  • The Trinity

    Temperature

    Sean Paul
  • Energía

    Ginza

    J Balvin
  • The Lion King: The Gift [Deluxe Edition]

    MY POWER

    Nija, Beyoncé, Busiswa, Yemi Alade, Tierra Whack, Moonchild Sanelly, DJ Lag
  • Cuz I Love You (Super Deluxe)

    Good as Hell (feat. Ariana Grande)

    Ariana Grande, Lizzo
  • Hybrid Theory

    In the End

    Linkin Park
  • Original Hits

    Ay Chico (Lengua Afuera)

    Pitbull
  • From Kingston To King Of The Dancehall: A Collection Of Dancehall Favorites

    Bookshelf

    Beenie Man
  • Get Lifted

    Number One (feat. Kanye West)

    John Legend, Kanye West

Wiedergabeliste

  • Skrillex and Diplo present Jack Ü

    Where Are Ü Now (with Justin Bieber) (feat. Justin Bieber)

    Jack Ü, Skrillex, Diplo, Justin Bieber
  • Careless World: Rise Of The Last King

    Rack City (Album Version (Edited))

    Tyga
  • The Trinity

    Temperature

    Sean Paul
  • Energía

    Ginza

    J Balvin
  • The Lion King: The Gift [Deluxe Edition]

    MY POWER

    Nija, Beyoncé, Busiswa, Yemi Alade, Tierra Whack, Moonchild Sanelly, DJ Lag
  • Cuz I Love You (Super Deluxe)

    Good as Hell (feat. Ariana Grande)

    Ariana Grande, Lizzo
  • Hybrid Theory

    In the End

    Linkin Park
  • Original Hits

    Ay Chico (Lengua Afuera)

    Pitbull
  • From Kingston To King Of The Dancehall: A Collection Of Dancehall Favorites

    Bookshelf

    Beenie Man
  • Get Lifted

    Number One (feat. Kanye West)

    John Legend, Kanye West

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • running

    Laufen

    7 min

  • upper_body

    Upper Body

    7 min

  • running

    Laufen

    6 min

  • upper_body

    Upper Body

    6 min

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