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30 min Bootcamp

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30 min Bootcamp

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Erstmals ausgestrahlt am 2/10/24

Joslyn Thompson Rule

Laufen

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Begleite Joslyn bei diesem Full-Body-Workout mit hochintensiven Laufintervallen auf dem Tread und Übungen auf der Matte zum Kraftaufbau. Dieses effiziente und herausfordernde Bootcamp steigert dein Selbstvertrauen.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Laufband

Mit Musik von

Usher, Mariah Carey, Yellow Claw, ScHoolboy Q

Wiedergabeliste

  • Tun Up (feat. Bunji Garlin)

    Tun Up feat. Bunji Garlin (Original Mix)

    Jus Now
  • LP1

    Two Weeks

    FKA twigs
  • Ameno Amapiano Remix (You Wanna Bamba)

    Ameno Amapiano Remix (You Wanna Bamba)

    Goya Menor, Nektunez
  • Rainbow: 25th Anniversary Expanded Edition

    How Much (So So Def Remix) (feat. Usher)

    Mariah Carey, Usher
  • Everything Fi Hold Him (feat. Vybz Kartel)

    Everything Fi Hold Him

    Gaza Slim
  • Ante Up (Remix)

    Ante Up (Robbin Hoodz Theory) (Radio Version)

    M.O.P.
  • Amsterdam Trap Music, Vol. 3

    Dog Off

    Yellow Claw
  • 2 On (feat. ScHoolboy Q)

    2 On (feat. ScHoolboy Q)

    Tinashe, ScHoolboy Q
  • Noitada

    AMEIANOITE

    Pabllo Vittar, Gloria Groove
  • Bad Blood

    Bad Blood

    Nao

Wiedergabeliste

  • Tun Up (feat. Bunji Garlin)

    Tun Up feat. Bunji Garlin (Original Mix)

    Jus Now
  • LP1

    Two Weeks

    FKA twigs
  • Ameno Amapiano Remix (You Wanna Bamba)

    Ameno Amapiano Remix (You Wanna Bamba)

    Goya Menor, Nektunez
  • Rainbow: 25th Anniversary Expanded Edition

    How Much (So So Def Remix) (feat. Usher)

    Mariah Carey, Usher
  • Everything Fi Hold Him (feat. Vybz Kartel)

    Everything Fi Hold Him

    Gaza Slim
  • Ante Up (Remix)

    Ante Up (Robbin Hoodz Theory) (Radio Version)

    M.O.P.
  • Amsterdam Trap Music, Vol. 3

    Dog Off

    Yellow Claw
  • 2 On (feat. ScHoolboy Q)

    2 On (feat. ScHoolboy Q)

    Tinashe, ScHoolboy Q
  • Noitada

    AMEIANOITE

    Pabllo Vittar, Gloria Groove
  • Bad Blood

    Bad Blood

    Nao

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    10 Bewegungen

    7 min

  • full_body

    Full Body

    16 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    18 Bewegungen

    6 min

  • full_body

    Full Body

    12 Bewegungen

    6 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

34%
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  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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