
30 min Nelly Run
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Laufen
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„All for One“ ist wieder da. Begleite Alex bei diesem 30-minütigen Run zu den Klängen von Nelly – als Teil unseres jährlichen Musikfestivals.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Nelly, City Spud, Murphy Lee, Ali
Wiedergabeliste
Air Force Ones (feat. Murphy Lee, Ali & Kyjuan)
Nelly, Murphy Lee, Ali, KyjuanRide Wit Me (feat. City Spud)
Nelly, City SpudE.I.
Nelly
Wiedergabeliste
Air Force Ones (feat. Murphy Lee, Ali & Kyjuan)
Nelly, Murphy Lee, Ali, KyjuanRide Wit Me (feat. City Spud)
Nelly, City SpudE.I.
NellyE.I. (TIPDRILL REMIX) (feat. St. Lunatics)
Nelly, St. Lunatics
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%