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30 min 80s Run

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30 min 80s Run

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Erstmals ausgestrahlt am 15/4/25

Susie Chan

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 80ern mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Bon Jovi, Duran Duran, Tears For Fears, Yes

Wiedergabeliste

  • 90125 (Deluxe Version)

    Owner of a Lonely Heart

    Yes
  • Move To Move

    I Beg Your Pardon (I Never Promised You a Rose Garden)

    Kon Kan
  • Alf (Deluxe Version)

    Love Resurrection (2009 Remaster)

    Alison Moyet
  • Rule The World: The Greatest Hits

    Shout (7" Edit)

    Tears For Fears
  • Seven and the Ragged Tiger

    The Reflex

    Duran Duran
  • Best Of

    Wishing I Was Lucky

    Wet Wet Wet
  • Slippery When Wet

    Livin' On A Prayer

    Bon Jovi
  • Essential

    Life's What You Make It

    Talk Talk

Wiedergabeliste

  • 90125 (Deluxe Version)

    Owner of a Lonely Heart

    Yes
  • Move To Move

    I Beg Your Pardon (I Never Promised You a Rose Garden)

    Kon Kan
  • Alf (Deluxe Version)

    Love Resurrection (2009 Remaster)

    Alison Moyet
  • Rule The World: The Greatest Hits

    Shout (7" Edit)

    Tears For Fears
  • Seven and the Ragged Tiger

    The Reflex

    Duran Duran
  • Best Of

    Wishing I Was Lucky

    Wet Wet Wet
  • Slippery When Wet

    Livin' On A Prayer

    Bon Jovi
  • Essential

    Life's What You Make It

    Talk Talk

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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