
30 min 2000s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen 2000s-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Whitney Houston, Maroon 5, Kylie Minogue
Wiedergabeliste
Sunday Morning
Maroon 5Drops of Jupiter (Tell Me)
TrainPieces Of Me
Ashlee Simpson
Wiedergabeliste
Sunday Morning
Maroon 5Drops of Jupiter (Tell Me)
TrainPieces Of Me
Ashlee SimpsonScared of Lonely
Beyoncé
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenLaufen
14 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%