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30 min 2000s Rock Run

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30 min 2000s Rock Run

30 min 2000s Rock Run

Erstmals ausgestrahlt am 21/4/22

Marcel Maurer

Laufen

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Join Marcel Maurer for the 30 min 2000s Rock Run and get ready to work out to an epic noughties rock playlist. This music running class will keep you motivated with a fantastic selection of pop tracks. Throughout the session, you'll engage your hamstrings, quads, and calves. This class is designed to keep you moving and grooving for the full 30 minutes. Lace up your shoes and let Marcel guide you through this energizing run.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

U2, Lenny Kravitz, Bon Jovi, The Killers

Wiedergabeliste

  • music

    Kryptonite

    3 Doors Down
  • music

    Mr. Brightside

    The Killers
  • music

    Freiheit (Radio Edit)

    Unheilig
  • music

    Again

    Lenny Kravitz
  • music

    Beautiful Day

    U2
  • music

    It's My Life

    Bon Jovi
  • music

    Seven Nation Army

    The White Stripes
  • music

    Lifestyles of the Rich & Famous

    Good Charlotte
  • music

    Everybody's Changing

    Keane

Wiedergabeliste

  • music

    Kryptonite

    3 Doors Down
  • music

    Mr. Brightside

    The Killers
  • music

    Freiheit (Radio Edit)

    Unheilig
  • music

    Again

    Lenny Kravitz
  • music

    Beautiful Day

    U2
  • music

    It's My Life

    Bon Jovi
  • music

    Seven Nation Army

    The White Stripes
  • music

    Lifestyles of the Rich & Famous

    Good Charlotte
  • music

    Everybody's Changing

    Keane

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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