
20 min The Little Mermaid Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for the 20 min The Little Mermaid Run. This theme run will take you on a journey with the soundtrack of Disney's "The Little Mermaid." The class targets your hamstrings, quads, and glutes, making it an effective lower body workout. Enjoy the unique experience of running to familiar tunes while working on your fitness. Don't miss out on this fun and engaging session.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Halle, Alan Menken, Disney, Daveed Diggs
Wiedergabeliste
Under the Sea
Daveed Diggs, Cast - The Little Mermaid, DisneyPart of Your World
HalleWild Uncharted Waters
Jonah Hauer-King
Wiedergabeliste
Under the Sea
Daveed Diggs, Cast - The Little Mermaid, DisneyPart of Your World
HalleWild Uncharted Waters
Jonah Hauer-KingFor the First Time
Halle
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%