
20 min Hip Hop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Join Marcel Dinkins for the 20 min Hip Hop Run, a music running class that will keep you moving to the beat of a high-energy hip hop playlist. This 20 minutes session is designed to work your calves, hamstrings, and quads while you enjoy the rhythm of hip-hop and rap music. Marcel Dinkins will guide you through the run, ensuring you stay motivated and engaged. The class type focuses on music running, making it an enjoyable way to incorporate fitness into your routine. Lace-up and get ready to run with Marcel Dinkins in the 20 min Hip Hop Run.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Justin Bieber, Justin Timberlake
Wiedergabeliste
Nothing but Trouble (Instagram Models) [From 808: The Music]
Lil Wayne, Charlie PuthAll Around The World (Album Version) (feat. Ludacris)
Justin Bieber, LudacrisDrop The Bass (Pt. 2)
Dj Magic Mike
Wiedergabeliste
Nothing but Trouble (Instagram Models) [From 808: The Music]
Lil Wayne, Charlie PuthAll Around The World (Album Version) (feat. Ludacris)
Justin Bieber, LudacrisDrop The Bass (Pt. 2)
Dj Magic MikeMy Love (feat. T.I.)
Justin Timberlake, T.I.
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%